この度、ブログで健康や姿勢についての情報を発信していくことにしました．難しい言い方ではなく、できるだけ日常に近い言葉で伝えていきます．
デスクワークを長くしていると肩が痛くなることがありませんか？
【なぜブログを始めたのか】
今はSNSやテレビで様々な情報が手に入りますが、
「どの情報を信じれば良いか分からない」
という方も多いと思います．全ての情報を否定するわけではありませんが、人よって合う、合わない方法があります．
【伝えたいこと】
このブログでは、私が学んできた知識をもとに
・健康や姿勢について分かりやすく
・今日から実践できる小さなヒント
をお届けできればと思います．
肩こりや腰痛になる理由、
姿勢を整えることで得られるメリットなど、
少しずつ発信していきますので、お気軽に読んでいただけると嬉しいです☺️
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